Come realizzare un sogno

1. Chiudi la porta della stanza, spegni i dispositivi, spegni il televisore. Devi essere calmo.

2. Sedersi bene con la schiena dritta. Non c'è bisogno di andare a letto.

3. Accendi una candela, mettila di fronte a te. Guarda la fiamma per 2-3 minuti - finché i tuoi pensieri non si calmano. Dimentica le preoccupazioni e gli affari.
4. Visualizza il tuo sogno. Immaginalo nei dettagli, senti la gioia della sua esecuzione. Per 5-10 minuti, pensa al tuo sogno al tempo presente, è qui e ora.

5. Dopo ricorda cosa impedisce che il tuo sogno si avveri. Questi non sono problemi, questi sono compiti che devono essere risolti. Risolvi questi problemi!

 ***

1. Закройте дверь в комнату, отключите гаджеты, выключите телевизор. Вы должны быть спокойны.

2. Сядьте удобно с прямой спиной. Не нужно ложиться, чтобы не уснуть.

3. Зажгите свечу, поставьте ее перед собой. Смотрите на пламя 2-3 минуты — пока ваши мысли не успокоятся. Забудьте о быте, о своих заботах и делах. 

4. Визуализируйте свою мечту. Представьте ее в деталях, почувствуйте радость от ее исполнения. В течение 5-10 минут думайте о совей мечте в настоящем времени, она есть здесь и сейчас.

5. После вспомните, что мешает сбыться Вашей мечте. Это не проблемы, это задачи, которые нужно решить. Решайте эти задачи!