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1 aprile è una festa internazionale di umorismo che si celebra in molti paesi. Secondo una versione, la vacanza sono andata dall'antica Roma, dove a metà febbraio celebravano la festa degli stupidi. Secondo un'altra versione, il scherzo giorno è nato in India, dove è stato celebrato 31 Marzo. Anche l'ipotesi che la celebrazione del 1 aprile è iniziato in Irlanda in onore del Nuovo anno. *** 1 апреля – международный праздник юмора, который отмечают во многих странах. По одной версии праздник пришел из Древнего Рима, где в середине февраля отмечали праздник Глупых. По другой версии День шуток зародился в Индии, где его отмечали 31 марта. Также есть предположение, что празднование 1 апреля началось в Ирландии в честь Нового года. 

Nick Vujicic è nato il 4 dicembre 1982 a Melbourne, in Australia. Non ha mani e piedi fin dalla nascita, ma vive una vita piena. Nick ha ottenuto due lauree, creare stampe su computer con velocità di 43 parole al minuto, si occupa di surf, giocare a golf, appassionato di pesca, nuota e si tuffa anche con gli sci in acqua. Ora è un oratore motivazionale conosciuto in tutto il mondo. Nick è sposato felicemente, ha due figli. È diventato una fonte di speranza e ispirazione per milioni di persone in tutto il mondo. *** Ник Вуйчич родился 4 декабря 1982 г. в  Мельбурне, Австралия. У него с рождения нет рук и ног, но он живет полноценной, насыщенной жизнью. Ник получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Сейчас он известный во всем мире мотивационный оратор. Ник счастливо женат, имеет двоих детей. Он стал источ

Negli Stati Uniti, un camion che trasportava 3000 maiali si è ribaltato sulla strada. I porcellini non sono arrivati dal mercato. Dopo essere stato rilasciato dal corpo dell'auto, gli animali si sono divertiti felicemente nel fango. Ha preso l'aiuto di due dipartimenti di polizia, il Dipartimento dei trasporti dell'Illinois e volontari locali per guidare i maiali. *** В США грузовик, перевозивший 3000 свиней, перевернулся на дороге. Маленькие поросята не доехали до рынка. После освобождения из кузова автомобиля животные счастливо резвились в грязи. Потребовалась помощь двух полицейских управлений, Министерства транспорта Иллинойса и местных добровольцев для того, чтобы загнать свиней.

Mildred Sandlin è cresciuta in Alabama (USA). Viveva in una fattoria, ma è andata solo su muli. Prima del suo 93 compleanno la vecchia signora ha detto a figli e nipoti, che sogna solo di un regalo — finalmente fare un giro a cavallo. Hanno raccolto un cavallo molto calmo e affidabile per la donna anziana. Il medico le ha prescritto un certificato ufficiale che a 93 anni può cavalcare. Ed ecco il giorno del suo compleanno, Mildred, vestita di cowboy vestito, potrebbe finalmente realizzare il suo sogno. *** Милдред Сэндлин выросла в Алабаме (США). Она жила на ферме, но ездила только на мулах. Перед своим 93-м днём рождения старушка заявила детям и внукам, что мечтает лишь об одном подарке — наконец-то прокатиться на лошади. Пожилой женщине подобрали очень спокойную и надёжную лошадь. Врач выписал ей официальную справку о том, что в 93 года она вполне может ездить верхом. И вот в свой день рождения Милдред, одетая в ковбойский наряд, смогла наконец-то исполнить св

19 marzo in Italia celebrano due feste: Festa del Papà e Festa di S.Giuseppe. San Giuseppe è il marito della Vergine Maria, protettrice dei poveri. Per la prima volta i monaci benedettini hanno augurato tutti padri nel 1030. Ora la festa del papà è la festa principale degli uomini italiani. Congratulano e danno regali a tutti uomini, ma particolare attenzione è rivolta ai padri . *** 19 марта в Италии отмечаются два праздника Festa del Papa - "День отца" и Festa di S.Giuseppe - "День святого Джузеппе". Святой Джузеппе - муж Девы Марии, покровитель бедняков. Впервые всех отцов поздравили монахи-бенедиктинцы в 1030 году. Теперь день отца - главный праздник итальянских мужчин. Поздравляют и дарят подарки всем мужчинам, но особое внимание уделяют отцам.

Si ritiene, un peso inutile è il principale nemico della salute. Gli scienziati della Florida hanno detto che l'attività fisica è più importante. Se una persona ha un peso normale, ma si muove poco rischia lo stesso. Uno stile di vita sedentario è più pericoloso in termini di rischio di malattie cardiovascolari per le persone oltre i 50 anni. Il cuore è un organo muscoloso. Esercizi fisici stanno lo sviluppando come gli altri muscoli. Se il cuore è allenato, funziona più efficiente: si contrae meno frequentemente, si riposa più a lungo, tollera meglio l'ipossia e assorbe l'ossigeno. Per proteggere il cuore dalle malattie, serve muoversi di più. *** Считается, лишние килограммы – основной враг здоровья. Ученые из Флориды заявили, что физическая активность более важна. Если человек обладает нормальным весом, но мало двигается, он рискует так же. L ля людей за 50 c идячий образ жизни более опасен в плане риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем избыточный

Robert Fink è laureato all'Università del Michigan negli Stati Uniti nel 1969. Ha lasciato l'ostello molto velocemente. Gli amici hanno mandato a Robert un telegramma con congratulazioni. Ma era in ritardo di due giorni. Un impiegato dell'università ha messo un telegramma nell'armadio. Non molto tempo fa una ditta ha comprato vecchi armadi dall'università. Christina Zaske ho visto un pezzo di carta ingiallita. E ha trovato il ricevente su Internet. Robert non poteva credere per molto tempo che telegramma è un vero. Ha scherzato ha ricevuto un telegramma solo una volta in tutta la sua vita - ed era in ritardo di 50 anni. *** Роберт Финк закончил университет города Мичиган США в 1969 году. Он уехал из общежития очень быстро. Друзья отправили Роберту телеграмму с поздравлениями. Но она опоздала на два дня. Сотрудница университета положила телеграмму в шкаф. Недавно одна фирма купила старые шкафы у университета. Кристина Заске увидела пожелтевший

8 marzo è il giorno più tenero, luminoso e bello dell'anno! L'inizio della primavera, l'inizio della vita nella natura, il primo calore. Vorrei questo caldo vive sempre nelle vostre case e anime. Congratulazioni per una meravigliosa festa di ispirazione e gioia. Vi auguro una costante sensazione di felicità, quotidiano divertimento dell'anima, sentimenti magici di amore e tenerezza, grande umore e eterno interesse in tutto nuovo nella vita. *** Самый нежный, светлый и прекрасный день в году — 8 Марта! Начало весны, начало жизни в природе, первое тепло. Пусть это тепло живет всегда в ваших домах и душах. Поздравляю с чудесным праздником вдохновения и радости. Желаю постоянного ощущения счастья, ежедневного веселья души, волшебных чувств любви и нежности, прекрасного настроения и вечного интереса ко всему новому в жизни.

Svegliarsi di notte è molto spiacevole. Ma se conosci la ragione, puoi dormire tutta la notte. Lo stress si accumula durante il giorno e può disturbare il sonno. Per evitare questo, controlla la camera da letto, non ci sono colori vivaci e tende devi chiudere. Esci per una passeggiata, fai un bagno rilassante. Un altro punto importante è il materasso. Un vecchio materasso può aumentare i livelli di stress perché il disagio aumenta i livelli di cortisolo (l'ormone responsabile dello stress). Se ci sono molti pensieri nella tua testa, alzati, scrivi i tuoi pensieri su un pezzo di carta e brucialo. Se non riesci a liberarti di rumori estranei, usa i tappi per le orecchie. Bevi meno liquidi prima di andare al letto. Un ora e mwzzo prima di dormire, bevi qualche sorso se hai sete. Se tali misure non aiutano, e ti svegli di notte regolarmente, dovresti consultare un dottore. Forse questa è la manifestazione iniziale di una malattia. *** Проснуться ночью очень н

ll colore verde è simbolo di vita, natura, armonia. Viene percepito dalle persone come simbolo di sicurezza, consentendo al semaforo di essere verde. Il verde ha effetti anti-infiammatori, rafforza i muscoli e il tessuto osseo, allevia la tensione dagli occhi e guarisce i bronchi. Il colore verde salva dai cattivi pensieri e le emozioni negative. Quali persone scelgono il colore verde nei vestiti? Socievole e amichevole, non incline al conflitto. I fan verdi possono adattarsi facilmente alle nuove condizioni, sono in grado di scendere a compromessi. Il colore verde colpisce positivamente una persona: tonifica, dà forza ed energia, stimola l'attività mentale. Organizzare uno studio o un'area di studio nella stanza in toni di verde chiaro. Non è consigliabile finire la camera da letto verde: è improbabile che si rilassi completamente. *** Зелёный цвет – символ жизни, природы, гармонии. Он воспринимается людьми как символ безопасности, разрешающий сигнал светофора

La primavera del calendario è arrivata. Ma il tempo è ancora di inverno. E lo stato del corpo assomiglia a ibernazione. C'è un semplice esercizio per sollevare l'energia del corpo. Chiudi la stanza, spegni tutti i gadget. Concentrati su un oggetto semplice, come un punto su muro o una figura su tavolo. Smetti di correre pensieri, guarda l'oggetto selezionato, fermati. Rimani in questo stato per un po' di tempo. Puoi 5 minuti, ma è meglio mezz'ora. Durante questo periodo, l'energia aumenta, perché l'attenzione non è distratta da pensieri. Dove l'attenzione c’è energia. L'energia riempie il corpo. Fai ogni giorno e incontra la primavera come persona energica. *** Весна по календарю наступила . Но погода пока зимняя . И состояние организма напоминает зимнюю спячку. Есть простое упражнение, чтобы повысить энергетику организма. Закройся в комнате, выключи все гаджеты. Сконцентрируй внимание на простом предмете, например, на точке на стене